画出你的生命线——传媒行政教工支部开展“绘画与心理”团体辅导活动

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发布时间:2018-04-19来源:芒果体育官方网站未知 浏览次数:

    为在学院教职工中普及心理健康知识,营造积极向上的工作氛围,增强教职工自我心理调节能力,4月19日下午,传媒学院行政教工支部开展了一场别开生面的“绘画与心理”团体辅导活动。本次活动由学院总支负责人、国家二级心理咨询师朱小红老师主讲,行政支部全体教工党员和部分学院教师参加。

    一画一世界,一树一乾坤,画是潜意识的传递,是无声的语言,也是真实的语言。通过绘画,可以更好地了解自己和他人。活动开始,两两组合的成员以有趣的心理绘画游戏开始了这一小时的“心灵旅行”。互相扮演“警察”与“小偷”角色的两位活动者,在体验中感受到了微妙的心理变化以及对方性格的展现。

    “画出你的生命线”,这是整个活动中最引人深思的项目。参与者在朱小红老师的指引下,在一张空白纸的中央划一条水平线,线的一端代表每一个人的生命起点,另一端代表预期的生命终点。每个人开始回顾生命历程中特殊的事件,或是开心,或是悲伤。之后展望未来,从一切可能性中选出最愉悦和最难过的事件。这时,每个人便能看到自己生命故事的起伏跌宕。通过画生命线与分享生命线,参加的老师们深深地感受到:生命最宝贵之处,并不在它的长度,而在它的广度和深度;生命线不是掌握在别人手里,它只有一个主人,就是自己。

    朱老师又结合日常接触到的咨询案例,从专业的角度为在场老师们剖析了在绘画心理分析的理论基础和应用。一幅简单的画,居然能传递情绪、情感、人际关系、困惑和冲突等信息。而且通过绘画创作时的自我内心体验,可以缓解负面情绪、修复创伤,实现心理自我调节。

    参加活动的教师们均表示受益匪浅,期望能在以后的学习和工作中,通过学到的知识及时排解压力和负面情绪,积极健康地工作生活。

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